Ensomhed er en følelse, der opstår, når du oplever, at dine sociale relationer ikke opfylder dine behov og forventninger. Den opstår i dig, når du ikke føler dig forbundet med nogen, eller når du savner kontakt og samvær med dem, du føler dig forbundet med.

Ensomhed afhænger ikke nødvendigvis af, hvor mange mennesker du omgiver dig med, den handler ofte om, at du er uønsket alene, tvunget i ensomhed eller at du føler dig ensom i mødet med andre.

At være afskåret fra dem du holder af, og dem du føler dig en del af, vækker følelser som fortabthed, tomhed, angst, ubetydelighed, tristhed, håbløshed, isolation, uden for indflydelse og afskåret for omverden. Men også følelser som irritation, pirrelighed, uro og rastløshed kan opstå i en situation, hvor du føler dig afskåret og ensom.

I samtaleterapien får du et autentisk mellemmenneskeligt møde.