Traumer kan afstedkomme ved, at du oplever situationer, der er voldsomme for dig, og som du ikke har redskaber til at håndtere. Der kan være mange situationer i dit liv, der kan udløse et traume.

Det kan være voldsomme oplevelser så som dødsfald, overgreb, ulykke, krig og sygdom. Traumet kan også blive udløst af mobning i skolen eller mobning på arbejdsplads, skilsmisse, at du mister ditjob, at du bliver fravalgt, skammet ud, at du føler dyb utilstrækkelighed, der kan være mange grunde til at et traume opstår.

Det er vigtig at få bearbejdet traumer. Ubearbejdet traumer kan præge dit liv, dine tanker, følelser og din krop. I traumeterapien og i bindevævsterapien kan du få bearbejdet dine gamle og nye traumer. 

Traumer er ophobninger i - og udtørring af dit bindevæv, som jeg kan hjælpe dig med at frigøre og dermed ændre tilstanden i din krop, følelser og tanker. Uhensigtsmæssigt adfærd og gamle strategier vil ændres.